خواب

دنیای‌اقتصاد: در سال‌های اخیر و با گسترش کاربردها و تاثیرگذاری شبکه‌های اجتماعی، تمایل مردم به استفاده از آنها و وقت گذراندن در آنها بیشتر و بیشتر شده است. این در حالی است که کارشناسان معتقدند این موضوع می‌تواند برای سلامتی افراد مضر باشد. تعداد زیادی از مردم دچار جت لگ شبکه‌های اجتماعی یا خستگی از شبکه‌های اجتماعی می‌شوند؛ پدیده‌ای که ممکن است ساعت بدن آنها را به هم بزند. این موضوع را تحقیقاتی که اخیرا انجام شده‌اند، تایید می‌کنند. این تحقیقات ثابت کرده‌اند که مشکل خستگی از شبکه‌های اجتماعی می‌تواند از…

ایران نوشت: هنوز از بلایی که به یکباره بر سرش آوار شد در شوک است، حالا دیگر اشک میهمان همیشگی چشمانش شده و بغضی ابدی راه را بر نفس‌هایش تنگ کرده است. نمی‌دانست غم از دست دادن بچه‌هایش را بخورد یا غصه نبود پدر و مادرش را که در تلخ‌ترین لحظات زندگی دیگر همراهش نبودند و او داغدارشان بود.

انتخاب: کبود شدن پوست را می توان یکی از عوارض ضربه، شکستگی، دررفتگی، سوختگی یا هر نوع آسیبی دانست که به طور مستقیم پوست را درگیر می کند.

باشگاه خبرنگاران جوان: کم خوابی به سلامت، فعالیت و ایمنی بدن شما آسیب می‌رساند، تا جایی که متخصصان یکی از دلایل سرطان را در برخی موارد نداشتن خواب کافی عنوان می‌کنند.

ایران نوشت: مرد جوان وقتی دریافت میهمانش نیمه شب به پسرخردسالش تجاوز کرده است او را با همدستی برادرزنش خفه کرد و جسدش را در بیابان‌های اطراف شهر ری به آتش کشید. این دو مرد صبح دیروز در شعبه هشتم دادگاه کیفری استان تهران محاکمه شدند.

خراسان نوشت: با آن که ۱۰ سال از ماجرای طلاقم می گذرد اما از مزاحمت ها و تهدیدهای همسر سابقم در امان نیستم و هر روز نقشه جدیدی برای درگیری با من و فرزندانم می کشد. گاهی پسر ۱۸ ساله ام را تهدید به مرگ می کند و گاهی دم از ربودن فرزند دیگرم می زند. او سال های جوانی مرا به نابودی کشاند تا جایی که گوشواره های دختر کوچکم را در خواب از گوشش بیرون کشید و صرف اعتیادش کرد. حالا هم ...

عصر ایران: صبح امروز جلسه دادگاه قتل یک زن و دخترش در شعبه ۲ مجتمع کیفری ۱ تهران برگزار شد.

ايسنا: هنوز دو ماه از خط و نشان نفتی عربستان برای ایران و این‌که قصد دارد در ازای خروج هر بشکه نفت ایران دو بشکه صادر کند، نگذشته که وزیر انرژی این کشور اعلام کرده است میزان تولید نفت در عربستان ۵۰۰ هزار بشکه کاهش خواهد یافت. حالا به نظر می‌رسد رابطه نفتی آمریکا و عربستان به چرخه باطلی تبدیل شده که مشخص نیست عربستان بازیچه آمریکا شده و تولیدش را برای خوش خدمتی به ترامپ افزایش داده، یا آمریکا متوجه شده عربستان پای وعده افزایش تولید خود نخواهد ایستاد و به همین دلیل به هشت مشتری نفت ایران معافیت داده است.

ایرنا: معاون پارلمانی رئیس جمهوری گفت: جنگ اقتصادی آمریکا علیه جمهوری اسلامی ایران با جلب رضایت مردم از سوی مسوولان به شکست منجر می شود.

دنیای اقتصاد: طی کمتر از دو ماه سپری شده از پاییز بازار املاک کلنگی نیز به دنباله‌روی از آپارتمان‌های مسکونی از حرارت افتاده و مراجعه سازندگان و سرمایه‌گذاران برای خرید این واحدها با کاهش همراه بوده است.

ایران نوشت: سیزده سال قبل هنگام صبح در زندان زنان تهران دادن جیره غذایی به زندانیان آغاز شده بود که با گشودن در یکی از بندها دختری از میان هم‌بندهایش به تقسیم‌کنندگان جیره گفت: یک جسد روی دست‌مان مانده، می‌توانید جنازه این دختر را ببرید!

مهر: یک روانشناس، با اشاره به عوارض اختلالات خواب بر سلامت جسم و روان افراد، نسبت به خواب افراد شب کار هشدار داد.

باشگاه خبرنگاران جوان: در حالی که مادر سالخورده چینی شب و روز از پسرش که در کما بود، مراقبت می کرد، سرانجام پسرش از کما بیرون آمد.

باشگاه خبرنگاران جوان: اهمیت ندادن به خواب کافی برای بیشتر افراد، عادی است. البته گهگاه دیر خوابیدن ایرادی ندارد اما وقتی عادت می‌کنید هر شب و هر شب دیر بخوابید، تبدیل به یک مسئله‌ی جدی خواهد شد

باشگاه خبرنگاران جوان: گرم شدن موقت هوا موجب شد تا یک زن جوان انگلیسی دو مار سمی را در اتاق خواب و همچنین سینک آشپزخانه پیدا کند.

ايسنا: معاون رئیس جمهور در امور زنان و خانواده با اشاره به اعمال تحریم‌های آمریکا علیه ایران، گفت: در شرایط حاضر در مقابل رفتار زورمندانه آمریکا و ترامپ قرار داریم که تحریم‌های یکجانبه اعمال می‌کند و خواب آشفته دیده که بتواند با تحریم‌ها مردم ایران را به زانو در بیاورد.

انتخاب: معاون سیاسی وزیر امور خارجه با تاکید بر اینکه برخورد آمریکا با برجام نشانه خوبی از افول واشنگتن است، گفت: ایستادگی اروپایی ها برابر تحریم های آمریکا علیه ایران و تلاش برای دستیابی به راهکار، نشان از آن دارد که ترامپ در اهداف خود شکست خواهد خورد.

ايسنا: پرونده مرگ نازنین زهرای ۷ ساله مینودشتی که با دل‌درد به بیمارستان مراجعه کرده بود اما به خانه بازنگشت، هنوز باز است و علوم پزشکی گلستان منتظر اظهارنظر دستگاه‌های مسئول است.

خبر آنلاین: ​ مهمان‌خانه یا هتل (Aescher (Berggasthaus Aescher - Wildkirchli در جایی ساخته شده که منظره‌ی نفس‌گیرش هرکسی را به وجد می‌آورد.

خبر ورزشی: اسماعیلی به فتحی گفته شب بازی با سایپا تا صبح خواب‌شان نبرده است.

منبع: Human Workplace:

دنیای اقتصاد: یک عامل قرار گرفتن بازار مسکن در سراشیبی افت معاملات و ریزش تقریبا نادر تعداد معاملات در مهرماه قطعا «عرضه با قیمت‌های بالاتر از قدرت خرید متقاضیان مسکن» است. این موضوع سبب شد بسیاری از خریداران مسکن به جای خرید ملک برای سکونت، به یک خرید ارزان‌تر روی بیاورند و برای مدتی اجاره‌نشین باقی بمانند تا بتوانند خانه خریداری شده را تبدیل به احسن کنند. در این میان عده‌ای هم هستند که به هر شکل ممکن قدرت خرید خود را متناسب با سطوح قیمتی جدید در بازار ملک افزایش داده و آپارتمان‌های مصرفی، اما میلیاردی را…

منبع: Kellogg Insight: یک فرد ممکن است صبح که از خواب برمی‌خیزد در نقش یک مادر باشد، در باشگاه ورزشی در نقش یک رقیب باشد، در محل کارش یک پزشک همدل باشد، آشپزی مشتاق هنگام درست کردن شام باشد و هنگام خواب دوباره به نقش مادری خود برگردد.

فارس: بارسلونا با دبل سوارز و تک گل دمبله توانست از شکست مقابل رایو وایکانو در لالیگا به پیروزی ۳بر۲ برسد. بارسا با این پیروزی صدرنشینی خود را مستحکم‌تر کرد. لوئیس سوارز در پایان بازی گفت: «بعد از اینکه گل اول را زدیم به خواب رفتیم و رایو کنترل عمل را در دست گرفت. شاید بیش از حد دچار غرور شدیم. آنها دقایق خوبی را سپری کردند و توانستند به دو گل نیز برسند. اوضاع برای ما بسیار سخت شد، ولی خوشبختانه توانستیم به بازی برگردیم و باخت را با پیروزی عوض کنیم. به اعتقاد من، رایو تیم شایسته‌ای بود و شاید حق این…

ایلنا: رییس قوه قضاییه با بیان اینکه مردم ما در صحنه حاضر هستند و استقلال و عزت خود را حفظ خواهند کرد، گفت: آمریکایی‌ها گفته‌اند که جمهوری اسلامی چهل سالگی انقلاب را نخواهد دید؛ ولی این خواب هیچگاه تعبیر نخواهد شد

خبر آنلاین: امیر تتلو که با ۴ میلیون فالور در اینستاگرام توهم دانائی پیدا کرده بود با اظهارنظرهایی بی‌خردانه کار را به جایی رساند که همین کاربران از اینستاگرام بیرونش کردند.

منبع: hbr: اغلب ما به خوبی می‌دانیم حداقل میزان توصیه شده برای خواب در شبانه روز هشت ساعت است، اما کار روزانه، اختصاص وقت برای خانواده و تعهدات اجتماعی در بیشتر موارد امکان این میزان خواب را از ما می‌گیرد و گاهی بدون آنکه متوجه باشیم برای مدتی طولانی حدود چهار ساعت خواب در شبانه‌روز را تجربه کرده و همیشه چشمانی خسته و قرمز داریم و گاهی نیز به این میزان کم‌خوابی خود افتخار می‌کنیم!

در دنیای امروز انسان‌ها با سطح خودفزاینده‌ای از تنش و اضطراب و افزایش عوامل تنش‌زا مواجه هستند. بنابراین لزوم آموزش شیوه‌های جدید مقابله که به فرد اجازه دهد احساس کنترل بیشتری بر احساسات و رفتار داشته باشد، بیش از پیش ضروری است.

باشگاه خبرنگاران جوان: قاره آفریقا متشکل از جنگل، بیابان، ساحل، دشت و موجودات گوناگون است که در کنار یکدیگر، حیات وحشی بی‌نظیر تشکیل می‌دهند.

ايسنا: کاهش انرژی بدن امری‌ است که بر روی زندگی روزمره و حتی کار انسان‌ها تاثیر منفی می‌گذارد. برخی افراد حتی با هفت یا هشت ساعت خواب در طول شب، باز هم احساس خواب‌آلودگی دارند، اما احساس خواب‌آلودگی که معمولاً هنگام بعد از ظهر به انسان دست می‌دهد، الزاماً به خاطر خستگی نیست بلکه مربوط به فرآیندهای تنظیم ساعت بدن است که نقشی اساسی در چرخه خواب و بیداری دارد. آیا راهی وجود دارد تا زمان پایین آمدن انرژی‌مان و احساس خواب‌آلودگی، بدون استفاده از قهوه و مواد شیرین، دوباره سرحال شویم؟ این اینفوگرافی…