اخبار اخبار مهم

اصل اساسی در تغذیه، تأمین ویتامین‌ها از طریق رژیم غذایی متعادل و متنوع است. بنابراین مصرف مکمل‌ها می‌بایست تنها در صورت تشخیص کمبود، شرایط خاص مانند بارداری، سالمندی یا بیماری‌های خاص و حتماً تحت نظر پزشک یا متخصص تغذیه انجام شود.

رئیس جمهور تونس وضعیت فوق العاده در این کشور را برای یک ماه دیگر تمدید کرد.

خدمه نفتکش «بلا ۱» که ۹ روز پیش در آب‌های بین‌المللی در نزدیکی ونزوئلا به گارد ساحلی آمریکا اجازه بازرسی نداد و با تمام سرعت گریخت، اکنون با کشیدن پرچم روسیه روی بدنه کشتی مدعی حمایت مسکو از آن شده‌اند.

فرماندهی مرکزی ارتش آمریکا (سنتکام) اعلام کرد که طی ۱۱ عملیات بین ۲۰ تا ۲۹ دسامبر، دست‌کم ۷ عضو داعش کشته و بقیه بازداشت شدند.

«روز حادثه بابک به خاطر پول با مادر و خواهرش دعوا کرده بود وقتی متوجه شدم که او با گوشت‌کوب و چاقو به سراغ خواهرش که در طبقه سوم همان ساختمان بود رفته با عجله به سراغش رفتم.

داده‌های سازمان هواشناسی نشان می‌دهد از ابتدای فصل پاییز تا ۸ دی‌ماه، میانگین بارش کشوری افزایش ۱۱.۳ درصدی داشته، استان هرمزگان درصدر افزایش بارش و استان تهران همچنان رکوردار کاهش بارش است.

هارشنبه و همچنین روز پنجشنبه ۱۱ دی ماه تمامی میادین و بازارهای میوه و تره بار به صورت تمام وقت فعال هستند.

نخست‌ وزیر رژیم اسرائیل گفت: ما خواهان تشدید تنش با ایران نیستیم، اما اگر جرأت کند و ما را هدف قرار دهد، پیامدهای آن برایش فاجعه‌بار خواهد بود.

رئیس جمهور می تواند یک کمیته تحقیق تشکیل دهد و پس از روشن شدن واقعیت تصمیم بگیرد. اگر بر او روشن شد که وزارت نفت در این فرآیند مقصر است تعلل جایز نیست.

اوکراین در یک سلسله حملات پهپادی، مسکو، بخش‌هایی از غرب روسیه و شبه‌جزیره کریمه را هدف قرار داد.

​احمد میدری وزیر تعاون، کار و رفاه اجتماعی از انقلابی در نظام یارانه‌ها خبر داد.

منابع خبری از وقوع سه انفجار در اطراف پایگاه رژیم صهیونیستی در داخل لبنان خبر دادند.

سوئد انقراض منطقه‌ای جغد برفی مشهور را پس از یک دهه «سکوت» اعلام کرد.

وزارت امور خارجه مصر بیانیه‌ای را درباره تحولات اخیر یمن صادر کرد.

وزیر امور خارجه با یادآوری هجمه نظامی مشترک ایالات متحده و رژیم اسرائیل علیه ایران در ژوئن ۲۰۲۵، تأکید کرد که تهدیدهای اخیر بیانگر سوء نیت آشکار آمریکا در رلستای تداوم یک روند غیرقانونی و تجاوزکارانه است که عواقب و پیامدهای آن بر عهده آمریکا خواهد بود

بارش‌های شدید و راه افتادن سیلاب‌های قدرتمند یک پل تاریخی را ویران کرد.

ویدئویی از پیکر یخ‌زده شهید ستوان یکم رحیم مجیدی در مناطق مرزی کردستان منتشر شد.

رفتارشناسی دشمن نشان داده است در فریبکاری، خباثت و جنایت هیچ حد و مرزی نمی‌شناسد و عقل و تدبیر حکم می کند نیروهای نظامی و مدافعان وطن، در برابر چنین دشمنی باید هر سناریویی را در نظر گرفته و برای مواجهه با آن برنامه داشته باشند، که چنین نیز هست.

کتاب «الگوی حکمرانی مناطق آزاد ایران» منبعی جامع برای سیاست‌گذاران، مدیران اجرایی، سرمایه‌گذاران و پژوهشگران حوزه توسعه و اقتصاد به شمار می‌رود و از تبیین فلسفه شکل‌گیری مناطق آزاد تا ارائه راهبردهای توسعه پایدار، نقشه راهی روشن برای آینده این مناطق ترسیم می‌کند.

در مواجهه با اعتراضات بازاریان باید با دقت و نگاهی جامع‌الاطراف ابتدا مشکل را فهم کرد و سپس با آسیب‌شناسی درست به مدیریت آن پرداخت و شرایط مفاهمه برای حل مشکل را فراهم آورد.

پیام تغییر ریاست بانک مرکزی روشن است. اینکه ما فقط وقتی تصمیم می‌گیریم که کارد به استخوان برسد و صدای اعتراض هم بلند شود.

یک دیپلمات ارشد روسیه گفت: ما عمیقاً نگران تصمیم سیاسی اسرائیل برای به رسمیت شناختن حاکمیت سومالی‌لند هستیم.

سخنگوی وزارت خارجه روسیه گفت: پاسخ روسیه به حمله به اقامتگاه ریاست‌جمهوری روسیه دیپلماتیک نخواهد بود.

​ارتش رژیم صهیونیستی یکی از افسران خود را برکنار کرد.

جانشین پلیس راه راهور فراجا با تشریح آخرین وضعیت ترافیکی و جوی محورها برای صبح امروز سه‌شنبه، گفت: در حال حاضر ۲۲ محور شریانی و غیر شریانی در کشور مسدود هستند.

پنتاگون قرارداد ۸.۶ میلیارد دلاری فروش جنگنده‌های اف-۱۵ به رژیم اسرائیل را نهایی کرد.

نظامیان و ماموران امنیتی و اطلاعاتی افغانستان در ایران باید بطور دقیق شناسایی شوند و تحت مراقبت و نظارت دقیق قرار گیرند زیرا آن‌ها به واسطه سابقه شغلی خود می‌توانند و این استعداد در آن‌ها وجود دارد کارهائی انجام دهند که تهدیدی علیه منافع ملی ایران باشد.

علم پزشکی نه‌تنها محدودیت سنی قطعی برای بارداری قائل نیست، بلکه با ارائه شواهد علمی، بر حق انتخاب مادری و حمایت نظام سلامت از زنان در تمامی سنین باروری تأکید دارد.

فرمانده انتظامی گنبدکاووس گفت: سارقان در تحقیقات پلیس به ۲۷ فقره انواع سرقت اعتراف، اموال مسروقه کشف و مالباختگان شناسایی شدند.

​آمریکا از حمله دوباره به یک شناور در دریای کارائیب خبر داد که این حمله منجر به کشته شدن ۲ نفر شد.