ویتامین B۱۲ یا کوبالامین از سلامت پوست، چشم و استخوان حمایت میکند و برای حفظ عملکرد مغز و ذهن ضروری است. از اینرو طبیعی است که بسیاری از افراد به دنبال منابع این ماده مغذی مهم باشند یا این سوال را مطرح کنند که چه میوه هایی ویتامین b۱۲ دارند.
مدیرکل مدیریت بحران استانداری خراسان شمالی از فعالیت غیرحضوری مدارس و دانشگاههای این استان فردا روز ۲۱ دی ماه خبر داد، همچنین مدارس اردبیل هم غیرحضوری شد.
همه مدارس استان کرمان در تمام مقاطع تحصیلی فردا یکشنبه ۲۱ دی غیرحضوری برگزار میشود و همچنین مدارس برخی مناطق استان هرمزگان بهصورت غیرحضوری برگزار و آموزش از طریق بستر برنامه کاربردی شاد دنبال میشود.